减肥是现代社会人们非常热衷的一样活动庆阳治疗癫痫病哪儿好和项目，当然，现在社会水平条件提高了，人们摄入的热量普遍增多，加上快餐食品的流行，很多人体重都超标，所以减肥是必要的。对于正在减肥或是肥胖人群来说，豆浆就是一种很好的减肥食品，那么饮用不加糖的豆浆能减肥吗?

豆浆的热量很低，一般来说每天喝豆浆是不会发胖的。豆浆的热量仅为17大卡100克(热量/克数)，当然是不加糖的，而牛奶的热量基本在54大卡100克，可以这么说，这两样的热量都不太高，但是豆浆的热量是相当低的，并且蛋白含量又高，对身体很好的，不会发胖，前提是不放糖.但是如果喝牛奶的话要考虑脂肪含量，很好喝脱脂奶。

经常喝豆浆很好，但是不是每个人的体质都适合喝的。喝豆浆并不是人人皆宜。豆浆性质偏寒，消化不良思南县癫痫治疗哪家比较好、嗝气和肾功能不好的人，很好少喝豆浆。另外，豆浆在酶癫痫病的急救的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人很好别喝豆浆。 急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆浆，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

很多人对饮用不加糖的豆浆能减肥吗成人癫痫病都有疑问，喝不加糖的豆浆完全可以起到一定的减肥作用，不过减肥不只是要靠饮食来进行，多运动，饮食均衡，才能起到整体的减肥效果，单靠喝豆浆减肥是不切实际的。