任何食物的营养价值都是不同的，那么在水果中，哪些水果的营养价值很高呢?接下来就为大家介引起小儿癫痫的7个主要因素是什么绍下哪些水果的营养价值很高吧，那么下面就去了解下吧。

营养免疫学医生认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同;

1、桃子含铁量居水果之冠

民间有句俗话桃子养人杏伤人。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

2、杏子止咳润肠通便好

杏含有柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载生食多，伤筋骨。

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3、西瓜清热解暑又利尿

我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季很适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸镇江治疗癫痫病的医院有哪些等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

西瓜虽好，但中医医生认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人很好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

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需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食癫痫病的饮食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

4、柑橘柠檬烯有抗癌作用

柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类很主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。