胃肠作用不太好表述这类状况比较多见，普遍的主要表现是常常会没胃口，恶心呕吐，并且下肠胃胀气，有时还会继续常常伴随腹泻症状。因而应当重视科学研究的调养和饮食搭配。

1、常没胃口、想吐

推积很多排泄物的肠会被压迫到胃，让肠蠕动很慢，非常容易胃口减少、想吐。

2、下腹胀气

下肠胃胀气可能是坏菌生产制造出的汽体推积的結果，也可能是腹肌肉无力所导致。

3、经常腹泻

当肠消化吸收水份的作用降低，便会让排泄物过软而造成腹泻。

4、长青春痘、皮肤干

坏菌繁育让有害物没法排出来，而渗入血液里循环系统全身，使青春痘、干躁情况比较严重。

5、皮肤过敏的情况很严重

肠内环境恶化以至肠粘膜干躁，造成过多消化吸收造成皮肤过敏的蛋白，使情况更比较严重。

6、非常容易肩部肌肉僵硬、腰痛

坏菌释放的有害物会影响血液循环系统，造成自律神经失衡，造成肩部肌肉僵硬、腰痛。

7、减脂不容易

年久废弃物无法排出来，基础代谢越差，减脂计划自然不容易完成。

8、非常容易疲倦

肠内环境变化差，消化吸收营养物质遭受阻拦，人所需的营养物质不足当然会非常容易觉得疲倦。