南瓜子含丰富的脂肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜成都治疗癫痫病很好的医院子氨酸、锌、铁等成分。经常吃南瓜子不海阳中医癫痫病医院但可预防肾结石的发生，还可促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究发现：每天吃上50克(大概一阿拉尔中医癫痫病医院把)左右的南瓜子，生熟均可，可较有效地防治前列腺疾病。

这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南成都治疗癫痫的医院瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。并使前列腺炎，前列腺肥大等疾病的第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情。因南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

營養學家還認為，南瓜子中所南瓜子還可用于治療脾虛營養不良，消瘦乏力;脾虛水腫;產后缺乳;百日咳，咳嗽咽干;南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲海林中医癫痫病医院(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。 對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。南瓜子含有豐富的泛酸，海城中医癫痫病医院這種物質可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進已有結石的排出。

文章中介绍了南瓜子的好处，南瓜子中的维生素和微量元素的含量是比较高的，多吃点南瓜子不仅可以补充每天所需的营养，而且还可以帮助预防一些疾病，比如肾结石、前列腺疾病、营养四川很好的癫痫医院不良等等。所以可以根据自己的身体的具体的情况来选择食物调理。