男人想要过的更加“性”福，就要给自己多补补，多吃些壮阳助性美食。那么吃什么壮阳效果好呢？有哪些壮阳方法好？下面小编给大家推荐一些促性强精壮阳食物，营养美味成都华西癫痫病医院效果好哦。

男人常吃红枣会更加“性”福

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多

疗效也各不相同

有的药品价格不菲，让南昌治疗癫痫病的公立医院很多人吃不消。殊不知，在日常生活中山东哪家公立医院治癫痫，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一

红枣富含维生素A、维生素C等

赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素

红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。

《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好

但体质燥热的男性羊癫疯疾病的症状都有哪些却不癫痫综合征病因哪些适合吃。另外，每次吃枣，很好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。

由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可

需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠。

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