经常会有很多的朋友在吃到一些冰冷的食物的时候，总是会感觉到胃部疼痛，有时候还会出现有腹胀，拉肚子等等的情况，这些可能是由于胃寒引起的，适当的吃一些具有暖胃作用的食物会有很好的缓解作用，在我们的生活当中，有很多的食物它们相互搭配以后都会具有很好的暖胃效果。

三类肉食很养胃

一猪肚，猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土癫痫病发作预防措施之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

二羊肉，还有就是羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之商洛有哪些治癫痫病的医院功效。

三狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

三类鱼不可错过

鲢鱼(又叫白鲢)：是冬季养胃的很佳选择，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不余庆县癫痫的治疗医院在哪里良引起的慢性胃炎。

带鱼：能养胃，对脾胃虚弱、消化不良起到辅助治疗作用。

胖头鱼(又叫花鲢)：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的很好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

经常感觉到胃寒的朋友，平时除了可以适当的吃一些具有暖胃作用的食物之外，很好还应该要注意胃部陕西有没有靠谱的医院治疗羊癫疯的保暖，尽量减少寒冷给胃所造成的刺激，并且平时在饮食当中也应该要有所注意，尽量不要经常地吃性寒以及生冷的食物。