每个女人都爱吃水果，为何呢

不仅仅因为水果好吃，更由于水果里面含有丰富的维生素、营养素、水份等

而且不同的水果对我河南军海脑科医院癫痫简介们的身体健康有着各自不同的对身体健康的功效……

每一个女人都爱吃水果，为何呢，不仅仅因为水果好吃，更因为水果里面含有丰富的维生素、营养素、水分等，而且不同的水果考古发掘对我们的身体健康有着各自不同的对身体健康的功效。水果养生，只要你了解，你也可以好好修养自己的身体。随着来看看5中常见水果的癫痫医院排名*一养生功效吧!

菠萝：帮助消化吸收

菠萝里面富含蛋白质分解酵素，可以分解蛋白质和助消化。菠萝里面的酸丁酯不但能散发出诱人的香味，还能刺激唾液分泌和促进食欲的功效。美味的菠萝还有减肥和滋养肌肤的功效，避免皮肤干裂，增强机体免疫力。

桃子：清热润肺

桃子的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、大量维生素等营养成分，就不是清热功能而是上火功效了。

葡萄：增强免疫抗衰老

葡萄不仅美味可口，营养价值也是超高，里面的含糖量高达1成都治疗癫痫哪家医院很好0%30%，并且里面有丰富矿物质和人体必需氨基酸。葡萄有着补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色的作用。

雪梨：排毒

雪梨柔嫩雪白，有着苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等丰富营养物质，具有生津润燥、清热化痰的功效。雪梨可以直接食用，也可以用来作为汤饮

風味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容飲品哦，表示很喜歡這款飲品啦!

荔枝：生血养颜

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。杨贵妃酷爱荔枝，荔枝是有其被喜欢的价值的。荔枝是我国江南娱乐八卦名贵水果，也是历代文人才子的笔下对象。荔枝里面富含的葡萄糖娱乐新闻头条和蔗糖有补充能量，增加营养，生血养颜的作用。而荔枝还能改良失眠、健忘、疲乏等有效症状，是很珍贵的滋补品