登山运动是人们经常选择的户外运动之一，男癫痫频繁发作怎么办女老少都可以参与锻炼，在登呼伦贝尔治疗癫痫花多少钱山过程中准备好登山装备可以更好的亲近大自然，呼吸新鲜空气，放松心情，缓解压力。那么户外登山装备有哪些呢?又有哪些登山注意事项呢?带着问题跟我一起来了解一下吧。

因为登山是在户外进行运动，所以登山时我成都看白癜风很好的医院们需要准备一些必须的用品，以便过程中需要，下面就具体讲解登山装备都有哪些。

必备登山用品有哪些

户外登山的求生准备及必备品今天的登山者，不再只是为登上山顶而满足，他们不断地向更高的难度挑战，在一次次的征服过程中，体味着人生的美好，从而更加珍惜生命。

他们往往有着常人所难以想象的毅力与意志，凭着这些他们创造了一次又一次超越极限的奇迹，于是他们的经验也就成为了一种财富。你在从事野外活动时，总难免会遇到突发的事件，而这突发决非仅指一些意外事件(如坠崖)，反而是应对那些属于自然界的不可抗力，才更是我们要学习的，例如台风、降雪、山洪暴发、林道塌方、森林火灾等等自然灾害。

如果你在过程中被围癫痫病护理困了，那你该如何处理呢?这种情况只有依赖求生训练来加强你的求生技能与求生意志了。

如果你是一名向导的话，更需要接受这项训练，这样当你遇到困难时，才能正确地去指导和协助你的队员，帮助他们度过难关。实践证明曾经受过求生训练的人，其求生的自信心也比其他人强。

近来发生在我国的山难事件有好几启，追究起来一个很重要的原因就是因为没有一个可以供一般想去爬山的人学习的地方，更糟糕的是有些经常带人上山的向导，并没有告诉他的伙伴以及那些要上山的人如果他们要去爬山，必须去学习一些基本知识与技能，这包括求生训练、急救训练、高山医学、高山营养学、地图与指南针以及穿着的技巧。就因为如此，那些本不该发生的山难才不断重复地发生。

求生的条件在此特别提出求生的条件，是因为很多登山者非常藐视山，把自己想成是伟大的征服者，根本不重视个人的装备和准备，这在观念上已经产生误差，更不要提下一步的训练了，导致的结果往往是甚至在自己同伴有难时，也无力去帮助他。

所以我们介绍求生的条件，希望大家都能够爱护自己，准备好你自己搞拥有的，毕竟那是保障未来的生活，不得不慎重。

(一)穿着

帽子

有了它，可使你减少30%体内热量的散发，当然如果有一顶防水、保暖兼备的帽子，那将更好了!有人在高山上行走，因为没戴帽子，又加上风的吹袭，就造成了头痛的伤害。

内衣裤、外衣裤

很多人总认为要去爬山只需在家中随便找些旧衣裤穿就可以了，如果你了解布料的特性，也许你会有正确的选择。只有羊毛衣裤，才能在吸湿30%之后，仍有保温效果，事实上有些仿毛线的衣裤也不错，这些你都找不到的时候，就应该去买一套登山专用的保暖衣裤了。

至于内衣裤，我可从没听说过有人平常就穿运动用的排汗内衣裤，因此没有替代品，因为失温就是从这很贴身的内衣裤开始引起的。

风雨衣

不论你参加一天或数天的野外活动，它永远是你的好伙伴，可别轻易抛弃它。现今市面仍以GORETEX布料制成的雨衣裤很佳。

手套

需要时，它也是你的好帮手，以羊毛或一些不吸水、保温好的化纤材质为佳。

登山鞋

现在很多人重庆很好的癫痫医院仍穿着运动鞋、旅游鞋上山，它们在保温、防止碰撞及扭伤方上海看白癜风的癫痫怎么检查专业医院面的效果都比登山鞋差。穿登山鞋的人，应该以一双排汗内袜，一双羊毛或棉织厚袜的穿法很佳，然后在遇雨或雪天时，再加一双防水腿套，那就更完美了。