日常生活中，除了乘坐电梯上下楼郑州康好癫痫医院电话外，还会选择另一种方式，走楼梯。甚至一些市民将走楼梯作为运动健身的重要方式。在大中城市，走楼梯还可以避免上下班等电梯高峰时遇见拥堵的人群。

然而，骨科医生认为，治疗癫痫病的土方法效果如何走楼梯有好处也有坏处，长期走楼梯尤其是对中年女性不利。

大部分上楼或下楼出现膝关节疼痛的患者，起初根本不把此种不适当回事。有的人认为仅仅上下楼痛没关系，可能是受凉或开始老了，当膝关节疼痛加剧时，人们为了减轻疼痛，干脆少上下楼，或吃些止痛药对付一下，直到病情加重，才会就医。

殊不知这是一种消极的治疗方法，不仅会延误病情，还会影响生活质量。

一般女性40岁左右或近50岁时，就开始发生膝关节髌骨软骨面表面毛糙，此时是关节面首次由光滑变成毛糙，而软骨本身没有血管神经，一旦表面毛糙，其软骨下神经末梢会首次随软骨受压产生疼痛。从病理角度，软骨面一旦损伤，在一定时间内得不到修复，就会错过很佳的治疗时机，即变为中度损害。

等到这时，患者往往出现行走能力下降，没走几步就疼痛难忍，难以下蹲，屈伸关节也受限，这时应该趁早接受手术。

要预防膝关节的损伤，应该做到三不：不登山、不打太极拳、不负重上楼。饮食方面可以多吃有利于关节软骨代谢的富含钙质、胶原的食物，如牛奶、豆浆、花胶、猪牛蹄筋、凤爪等。平时也可以双手握膝盖做旋转按摩，每日三次患有腹痛性癫痫怎么治疗，每次3分钟。平卧床上时可进行屈伸膝关节，不负重(坐姿)屈伸膝关节的有氧运动。

老人跌倒怎么扶?

大街上偶遇老人摔倒，不少年轻人不敢扶，除了担心引起纠纷之外，不知要如何处理也是重要原因。

从医学角度看，扶还是不扶，都是相对的，要因时、因地、因伤、因病而定。如果不扶，也不代表就只能袖手旁观。

扶还是不扶首先要看时机。心脏骤停时，不扶。应就地行胸外按压和人工呼吸。口鼻流血时，不扶，应将老人的头略抬高、偏向一侧，以防血液倒流造成窒息。不停呕吐时，不扶，应立即让老人侧卧，头偏向一侧以便呕吐物引流，避成都治疗白癜风的医院免呼吸道梗阻。

其次要看老人摔倒的地点。在路口，要扶老人撤离到安全的地方，防止其被过往的车辆碾过导致伤亡。路边水沟旁要扶积水只要浸没老人口鼻，就会引发喉头痉挛缺氧致死。在建筑工地，也要扶，以防止高处物体跌落，砸伤老人。

再次要看伤情。老人有剧烈头痛或口角歪斜、言语北京治疗癫痫病哪家医院好不利及手脚无重庆癫痫病医院力等表现，可能发生脑卒中，不可立即扶起。颈腰椎损伤，应先询问跌倒老人有无颈腰、背部疼痛，看其颈腰、手脚活动是否异常，有异常及大小便失禁则不可扶起，应立即拨打急救电话。跌倒老人有肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置改变等，不能随意搬动，并拨打急救电话。

很后还应看老人的病情。意识不清、抽搐，不扶。应将患者平移到较软地面，头偏一侧，并将周围危险物品移开。

如果遇到老人心绞痛发作，中医治癫痫病效果如何此时万不可急速扶起，可将其置于半卧位或平卧位，让老人舌下含服自备的硝酸甘油，观察其用药后的反应，并拨打急救电话，与其家属取得联系。