阴之气虚是一种并算不上是很身心健康的身体素质，如果有这类身心健康问题得话，那麼大家也会出現多种多样病症，比较严重得话，乃至会造成 大家出現一些病症，因此如果有阴气虚的症状得话，一定要立即开展人体调养。但是，很多人针对阴气虚的症状都并不是很掌握。下边，就为大伙儿详解一下阴气虚的症状！

一、女性气虚的症状有什么

气虚很关键由于肠胃、肝肾功能失衡，老师体气不足，全部人非常非常容易觉得到累，气虚的表现便是有气无力的，发慌、非常容易冒虚汗。

气虚非常容易造成 女性头晕目眩耳鸣，全部人没精打采。据中医学详细介绍，气虚者乏力以率血行，脉诊孱弱乏力。换句话说，气虚会从脉诊中主要表现出去，脉搏跳动会孱弱乏力或者细小。很比较严重的是气虚主要表现便是新陈代谢失衡，没胃口，消化不良，常常觉得腹胀，造成 脸色出現暗沉或淡白。

二、男生气虚的症状有什么

1、体质虚弱，四肢无力，呼吸困难。

2、经常会出现头昏状况，动一下就老是出汗，讲话的响声很弱。

3、免疫力下降，人体作用衰落等，失眠记忆减退、食欲不佳。

三、气虚吃什么好

1、地瓜。地瓜除开具备调理胃肠的功效以外，还可以医治肠胃弱、胃肠胀气、便秘这些的作用。

2、板栗。板栗具备补血补气、补肾壮阳、健脾这些功效，针对气虚病人的医治功效十分的显著。

3、大枣、枸杞子。桂圆红枣是女士补血补气的佳品，具备调理肠胃、安神助眠的功效，气虚关键由于肠胃不调，肠胃弱、气虚的人需要常吃。

4、淮山药。淮山药具备补气血、补肾壮阳、滋阴这些的作用，合适这些脾胃虚寒、腹泻的群体应用。

5、羊头肉、毛肚等清补食物。肚性柔和，针对调养脾胃虚弱，提升体质拥有 非常好的功效。毛肚针对医治气虚、腹泻实际效果非常好，还可以有利于人体消化吸收。

6、桂花鱼、墨斗鱼、大青鱼等补气血海货。桂花鱼性温，可以有利于补气血、补血补气，墨斗鱼具备滋补养生肾脏、补气血、补血补气的功效，生完孩子女士能够多吃。