胡萝卜是成都治疗癫痫哪家医院好营养价值非常高的一种食物，胡萝卜可以益肝明目、调节免疫力、利膈宽肠、健脾除疳、预防便秘、增强免疫功能等神奇的功效，你都知道吗?

胡萝卜为伞形科草本植物胡萝卜的根，又称胡芦菔、红萝卜、黄萝卜。胡萝卜成都癫痫病专业医院的营郑州市哪里治疗癫痫好养成分极为丰富，含有大量绍兴新闻网的蔗糖、淀粉和胡萝卜素，还有维生素B1、维生素B2、叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、少量挥发油、咖啡酸、没食子酸及多种矿物元素。胡萝卜的神奇功效你知道几个呢？

胡萝卜的神奇功效你知道几个呢？

胡萝卜的神奇功效

1、益肝明目

胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

2、调节免疫功能

红萝卜的多种营养素与抗氧化成分，皆具郑州军海脑病医院预约有调节免疫系统的功能；红萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫单机游戏力的功能。

3、利膈宽肠的

红萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

4、健脾除疳的

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

5、预防便秘

其实每一种蔬果中多少都包含一些纤维质，所以都具有预防便秘的效果，红萝卜也不例外。如果你不喜欢红萝卜的味道，加蜂蜜或其他蔬果打成的综合果汁，可以减少它的味道。

6、增强免疫功能

红萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。