宝宝的睡眠质量关系到大脑的健康发育，医生研究表明，小儿睡眠的持续时间对成长非常重要。不同年龄癫痫病*治疗医院段的宝宝睡眠时间有所不同，0到半岁是16小时，半岁到2岁是14小时，2岁12小时，3到4岁以后大概11小时，5到9岁是10小时左右，一般4岁以后白天可以不睡觉了，一岁以内的孩子白天可以睡2到3次，2岁以后中午睡一个午觉就可以了。

判断小儿是否睡得好，可以通过宝宝睡醒后行为表现来判断。若宝宝是主动醒来，醒后非常的开心，有精神，情绪稳定，那就说明宝宝睡好了。否则是睡眠出了问题。

小儿睡眠不安的原因是多方面的，不一定与疾病有关。例如：由于父母的宠爱，小儿白天嬉戏过度或看电视过久常造成临睡眠前大脑皮层高度兴奋，使孩子不能安然入睡;如果饮食不当，患儿在临睡前吃得过量或是食用不消化的食品，也成都治疗癫郑州那个医院治癫痫好痫的医院哪家很好会直接导致小儿睡眠不安。至于小婴儿的便秘、尿布潮湿、皮肤瘙痒或是口渴饥饿……更是不可忽视的常见原因，需要每位家长细心留意观察。

然而小儿的许多疾病也会直接影响他的睡眠，例如患佝偻病的婴儿，常常表现为夜惊、烦躁、不安。又如患羊癫疯疾病应该怎么治疗蛲虫病的小儿，常因晚间蛲虫的骚扰出现肛周的奇痒而青少年患上癫痫的原因有哪些影响睡眠，或是患蛔虫症的小儿因为肠痉挛所致的腹痛而从梦中惊醒哭吵……至于小儿发热、感冒更是引起睡眠不安司空见惯的原因。

保证充足的睡眠有利于宝宝夜间生长激素的分泌，是促使宝宝身高生长的重要动力物质，所以家长要保证宝宝的睡眠时间和质量。