盐我们大家都了解，可是除开吃盐实际上還是有很多功效的，喝盐水不但能够清宿便还能清热解毒，祛毒，而且在强烈的健身运动以后盐水能够协助快速的补充盐份消除疲劳，应用淡盐水洗脸还能清理皮肤里的废弃物，使皮肤越来越更为光洁，在被一些虫类咬后以后应用浓盐水侵泡能够化淤消肿。

清宿便1 喝盐开水：从中医学的视角看来，盐有清热解毒、散血、祛毒的作用，在早上喝一杯盐开水能具有调合五脏六腑、消宿物，尤其是合适内火旺上炎造成的便秘病人，可协助消除肠油，缓解便秘。 热水泡脚：在睡觉前用盐开水热水泡脚，能刺激性较低穴道，放射性至肠胃，促消化，能具有防止便秘功效。

保持均衡 2 血液中存有很多的正离子，在出汗多后身体的正离子和水份很多外流，若是立即食用温开水会出現身体血浆渗透压过低，造成腹泻，而盐开水对体细胞的感染力较大 ，能快速进到脱水体细胞，补充水份的另外补充盐份，能加速修复速率，缓解运动后的疲惫。

除菌消炎 3 盐开水中钾离子和硫酸盐的都具备提高血浆渗透压的功效，能使食用菌缺水降解，因而，一般用食盐水来清除创口、漱口清洁、热水泡脚等能合理的消灭表层食用菌，减轻发炎。对口腔溃疡，咽喉发胀，创伤感染，食用菌性脚气等有非常好治疗效果。

清理护肤 4 许多女士都有效盐开水洁面、热水泡脚、洗澡的习惯性，食盐水清理能够非常好的消除脸面皮肤毛孔中堆积的植物油脂、粉刺、露在表面的“黑头粉刺”及其皮肤表层的角质层和污渍，另外对老茧、角质层等死皮也是有非常好的变软消除功效。

消肿驱毒5 浓度较高的盐开水因为血浆渗透压较高对马蜂、蜈蚣、大蜈蚣等毒副作用虫类咬后造成的肿疼有非常好的消肿功效，在咬后的部位用浓度较高的的盐开水泡着，能吸出来一部分内毒素，缓解内毒素的外扩散，也可以消肿解痛。

清目消炎 6 很多人视力下降，是因为砂眼或是眼结膜炎造成，每天早上用盐开水清理双眼，能具有非常好的清目功效，对发炎也是有医治功效。 留意：洗眼睛的盐开水浓度值一定要低。