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世卫组织提出15条防癌要则图

时间:2018-07-28 13:53:59

1、不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉菌,是一种强烈的致癌物质。

2、少吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,因为这些食物可产生一种致癌物质———亚硝酸胺。

3、不饮酒,特别是不饮烈酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质,酒精又能直接刺激口、舌、食道、胃、肠粘膜,可能致癌

4、不吸烟,癫痫病的危害烟尘吸入气管和肺中,危害比空气污染大5万倍,烟雾中有多种致癌物质

5、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟,被它污染的空气里含有少量的致癌物质。

6、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西,吃前要充分洗净。

7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物,洗衣粉可促使癌瘤发展。

8、不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛武汉癫痫病医院食物

因聚氯乙烯是一种致癌物质。

9、不要过度晒太阳。在阳光中有强烈的紫外线,久晒对皮肤有致癌作用。

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10、不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物、不喝过烫的水。因为它能刺激胃粘膜上皮细胞,破坏粘膜屏障的保护作用,给癌变以西安癫痫病医院可乘之机。

11、同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。

12、多吃新鲜蔬菜、吃饭不要过饱,控制肉类食物,体重不要过胖,这样可以减少癌症的发病率。

13、不要经遵义治疗癫痫病的医院常吃有可能致癌的药物,如激素类药物、大剂量的维生素等。这些药物可降低人的免疫能力,给癌症发病造成机会。

14、有子宫糜烂的妇女,定儿童癫痫症状期检查并及时治疗、防止癌变。

15、有包皮过长的成人或儿童,要及时切除

环状切后,可防止阴茎癌。

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