喝酒吃什么养肝呢

喝酒总北京看癫痫病哪里好是会损伤到自成都神康医院己的肝部，单机游戏所以在喝酒以后就要去河南军海医院在线咨询吃一些能够养肝作用的食物，比如说蜂蜜的，因为蜂蜜里面是含有郑州军海医院口碑很丰富的葡萄糖，和果糖等营养物质的，所以在自己吃了以后就可以很好的去增加肝部的排毒功能，还有肝部里面的细胞再生和修复的功能，其实除了蜂蜜能够养肝以外还有很多食物都是可以的。

饮护肝汤

枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

此外，黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产贵州哪家医院治癫痫病后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。

喝养肝茶

蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。

做护肝操

干洗腿，两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。

卧姿养肝。春季宜早睡早起，睡觉很好能头东脚西，仰卧而睡。同时，还可在睡前做做吞津运动，每天一次。

按摩两胁(即两肋外侧)。自然站立，两手分别反复摩擦两肋外侧，直到局部发红发热为止。

文章我们已经了解到喝酒吃什么养肝，其实在喝酒以后很好就是冲一杯蜂蜜水的，或者枸杞粥的，这是可以缓解自己头晕症状的，因为在喝酒以后难免会感觉到自己整个人头重脚轻，所以就更加的适合去喝这种粥。