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山竹哺乳期可以吃吗如何挑选新鲜的山竹

时间:2019-03-02 18:50:46

导读:哺乳期的妈妈健康状态非常重要,会直接影响到宝宝。山竹哺乳期可以吃吗?如何挑选新鲜的山竹?

山竹是热带水果,口感酸甜,我们生活中不常见,比其他水果会贵一些,但是山竹性寒,是不适合多吃的。

山竹哺乳期可以吃吗

很好不吃。

山竹虽然是营养价值很高的绿色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。没有胃口想要吃山竹的哺乳期妈妈,也要注意一天很多不能超过一个。

如何挑选新鲜的山竹

在挑选山竹时,可用手指轻压表壳十堰哪家医院可以治好癫痫,如果表皮很硬,手指用力仍无法使表皮凹陷,表示此山竹已太老,不适宜吃了,表壳软则表示尚新鲜,可食用。

哺乳期不能吃的其他水果

芒果芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏。

而且芒果性质湿毒,哺乳妈妈大量吃芒果,这些湿热也会通过乳汁传给宝宝,导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄,所以哺乳期妈妈不能多吃芒果。

西瓜西瓜虽然多是夏天的食物,但其实现在不是夏天也能吃到西瓜,小编要说的是,西瓜是寒凉性的水果,哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点,但是别的季节就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃如何预防癫痫病发作不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹。

荔枝荔枝的营养价值十分高,能增强机体免疫功能,但是荔枝是热性水天津治癫痫病医院哪家较好果,如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题。很重要的是,宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹。

哺乳期的妈妈适合吃中性的水果,如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。其中苹果很为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈很保险的水果。

石榴石榴含维生素丰富,对哺乳期女性身体恢复很有帮助,但是如果大量食用石榴,只会适得其怎么选择较好的癫痫病医院反。因为大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘,而且宝宝的胃肠功能还不完善,容易受刺激而引起肠胃不适,出现腹泻、反酸、呕吐等反应。

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