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冰糖银耳燕窝的做法分析

时间:2018-05-19 12:23:34

冰糖銀耳燉燕窩燕有健脾消食的重慶治療癲癇病很好的醫院作用。銀耳燉燕窩可以發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤癫痫病影响生育后,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。

工具/原料 燕窝6克,银耳10克,冰糖少许,红枣6个,枸杞少许。

方法/

步骤 1将银耳用温水泡开,将银耳去蒂洗净。

步骤2将泡好的银耳和配料(红枣、枸杞、冰糖)放入电压力煲中,加入少许水,保压约二十分钟。压好待用。

步骤3把燕窝放入冷水里发6-7成都治疗癫痫病很好的医院小时;

步骤4把燕窝撕成乌鲁木齐癫痫病重点医院一条条清洗挑毛待用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的;

步骤5把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准);隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝,如呈晶莹通透状,并发出蛋白清香即可。

步骤6将炖好的燕窝放入压好的银耳煲内,再煮3分钟,如果喜拉萨有哪些癫痫病专业医院欢吃软的银耳,盛出,好吃又营养的银耳燕窝羹成功了

之所以说在生活当中,提醒大家应该注重自己的饮食,就是为了更好的补充人体所需要的营养物质,帮助起周口很好的癫痫医院到预防和解决一些疾病的功效,所以就希成都癫痫病医院哪家好望大癫痫病的偏方治疗方法家,在了解了这些常识之后,能够更加的重视,掌握这些食物的制作方法。

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