让孩子掌握六种“生活技能”

根据世界卫生组织的建议，家长、老师都要惠州哪家医院治癫痫*努力帮助青少年在日常生活中学习和掌握生活技能。这里所谓的成都治疗癫痫病很好的医院生活技能河南军海癫痫病医院简介不是指洗衣、做饭、整理内务等生存能力，而是指一个人的心理社会能力。世界卫生组织将心理社会能力解释为：是一个有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中表现出适应和积极的行为的能力。

1、了解自身特点，培养自我认识能力

要让他们明白世界上不存在十全十美的人，只有看到自己的长处，才能培养乐观健全的个性，造就快乐自信的人格。

2、学会倾听和表达，培养良好的人际交往能力

要使他们懂得对人生采取和睦相处、友好协商、克己让人的态度，对人际交往出现的问题和矛盾，采取宽成都癫痫病医院哪家好容、公平、有理有节的处理方式。

3、认识情绪，学会缓解压力的能力

培养他们学会缓解精神压力，要教育他们懂得和学会宣泄和放松。

4、理解支持他人，培养换位思考能力

要培养他们懂得什么叫河南军海医院官方网站理解，什么叫爱心，在这当中将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上。此时，换位思考能力的培养就显得十分重要。

5、有效解决问题，培养应对能力

应该教育和训练他们解决问题的能力、培养他们应对的技巧，帮助他们认识长沙癫痫病能治疗吗问题的突破口和方法步骤，要讨论，要协商，要探讨，要尝试。

6、避免攻击性言行

要培养他们严格的自律能力，严格要求自己，不讽刺讥笑他人，不为自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，学会用和平的方法替代攻击性行为。