超级俱乐部泰山川页：跑步和拿奖牌 会让人上瘾

泰山川页住在泰山脚下，从小就喜欢爬山，他的这项爱好陪伴了他十几年，求学在外的时间除外，只要是在家他就保持每天登一次泰山。爱运动的他，当然不会放过跑步这项简单易行的运动。但是工作之后却一个人跑，不能坚持，就想着找同伴和他一起。在网上搜寻，就遇上了全国性民间组织团体——黎明脚步。

黎明脚步很大的特色就在于有黎明使者每天用打电话或短信的方式叫人起床，开始泰山川页也是被叫醒的一份子，不过生物钟形成之后他便成为一名黎明使者。在2013年，他成立了泰安黎明脚步跑团。

跑步时有个伴儿，总是比孤独跑好很多。自己一个人，虽然咬牙也能坚持，但还是会放松自己。有了团队就不一样了，无形中给他增添了约束力，即使是不想跑也要坚持跑，因为川页要带领大家一起，油然而生的责任感也让他享受跑步带来的无穷欢乐。

 　　【跑者面对面】

超级俱乐部：跑团人员分布的情况是怎样的？

泰山川页：现在团队有100多人，都是泰安周边市区的，跑步的时候就按区域划分。

超级俱乐部：俱乐部平时怎么安排活动排的？

泰山川页：自从加入“超级俱乐部”这个全国性的户外平台后，组织活动比以前更加方便了。动动手指头就能发布一个活动，会员报名信息也轻松倒出来。完全不需要用电脑了，一台手机就能处理。

现在，我们俱乐部每周六、日都会有固定的晨跑和夜跑。平时就按照大家的时间，只要有人在“超级俱乐部”的俱乐部总群里喊人跑步，就会迅速找到跑友陪伴。另外，我们也会有一些大的活动，例如在2015年的抗战胜利70周年跑、搜狐发芽跑、参与泰山国际马拉松，还会组织大家参加线上马拉松跑。

我们这些大活动在“超级俱乐部”平台上一发布出来，除了俱乐部的人会积极参加外，还能吸引很多同一个城市的跑步爱好者加入，我们俱乐部从2015年开始迅速壮大了，

 　　超级俱乐部：发芽跑是什么样的活动？

泰山川页：发芽跑是一个充满童趣，无年龄限制，很无门槛，但同时逼格很高的跑步活动。号召都市人群在奔跑中释放自己的身心，回归童真。让跑者通过跑步释放压力，让愉悦的身心破茧发芽，这场活动就是把跑步和卖萌结合。参加奔跑的队员们，大家头上都“长草”了，在这充满趣闻的活动中，大家都玩的很开心，40多岁的我也跟着卖了一把萌。

超级俱乐部：如果有队友跑步时坚持不下去怎么办？

泰山川页：跑步时，我们会按照个人能力、年龄段划分小组，这样可以保证活动时大家的速度相仿，彼此有个照应。一般来说，新人跑到3、4公里的时候就会很难受，呼吸不畅，但是跑过这个坎就会适应跑步状态，感觉很舒服。在他们跑不下去时，我们会鼓励、打气或者陪着慢走，但是一定不能停下来，一定要到达终点。

因为我们很有秩序，不丢下任何一名队友，在跑步过程中还把其他跑团的人也吸引到我们队伍中来了呢。

超级俱乐部：俱乐部参加线上比赛多不多？

泰山川页：只要有时间，我们就组队参加。2015年拿了十几块奖牌，多是参加半马。跑着跑着，拿奖牌就和跑步一样，你会上瘾的！

跑步上瘾，是啥情况，就是我平常走路都会比别人快，走着都想小跑，每周不跑都不舒服。

现在也特别喜欢拿奖牌。之前都是看着跑友拿很多奖牌挂到家里，跟晾衣服架子似的挂的好好的，当收藏，留作纪念，还有些羡慕。现在自己也有了，时常都会拿出来看一看，摸一摸。实物到手的感觉真的是不一样，这奖牌都是实打实用辛苦和汗水换来的，价值是没有办法估算的。

 　　超级俱乐部：您这么喜欢跑步，带动身边的人了吗？

泰山川页：有，我们公司同事跟着我跑的都有十几人呢，我们副总也在“超级俱乐部”同城的活动中，看到了我的俱乐部，于是也加入进来了。

超级俱乐部：公司副总都被您带动了，这同事关系是不是也通过跑步更上一层楼了？

泰山川页：确实是。之前见到上司都很拘谨，现在说话不紧张，汇报工作不忐忑了。我们老板在跑步时还常说：“我现在服从你的管理，你是我的领导”，在公司见了面还会对我说：“哎呀，领导好”、“领导来了”，跑团出去聚餐的时候还站起来给我敬酒，关系的确拉近了，人情味满满的，内心暖暖的。

 　　超级俱乐部：跑步给您带来什么改变？

泰山川页：身体素质是真的变好了，心态也年轻。跟我一起跑步的人之前有脂肪肝，血脂稠啊等身体指标都不正常，坚持跑步半年后，各项指标都正常。健康风气建立起来是刹不住的。而且，不要说自己没时间，也不要说起不来床，一旦动起来，就跟吸毒似的，上瘾。人就是越活动越精神，贵在坚持。哈尔滨能治好癫痫病的医院那家好一些得了癫痫病需要怎么办河南在哪有专治癫痫病的医院武汉看羊癫疯哪里*