酷热的夏天，大家针对饮食搭配的规定减少了，一直喜欢吃一些性凉的能减温的食材，实际上这类饮食搭配方式并不健康，非常容易造成拉稀水、呕吐等安全隐患，它是急性肠炎发病了，有时还会继续伴随腹泻、腹痛等安全隐患。*医生表明，此类状况下很先要改变饮食搭配，多吃口味淡的易于消化的食材。

一、呕吐拉稀水的原因是啥?

出現腹痛腹泻，恶心想吐，呕吐症状，考虑到急性胃肠炎可能，多和饮食搭配而致有关系，腹部着凉。

1、可加剧，能够挑选藿香正气片内服，现病史三到五天，用药治疗就可以，出現口干，尿少，需要立即输液医治。

2、建议您就医消化内科查验，确立病况有效医治，控制饮食，留意腹部防寒保暖，防止生冷食物硬刺激性食物，准时吃药。

二、呕吐拉肚子应当注意什么?

1、依据机体在腹泻时有水份很多遗失之特性，宜提升流质饮食的摄取，如牛乳、莲藕粉、蔬菜汁、水果汁、蛋花汤、软皮和稀饭等。

2、在饮食搭配中适度加上一些水果和蔬菜，如番茄，马铃薯，四季豆，丝瓜，柑桔和红果等，不但可以补充丰富多彩维他命C和B，并且具有治腹泻、收敛性功效，还可提升身体体液。蛋羹摄取后也是有收敛性功效，并可维护肠胃粘膜和溃疡面。假如腹泻時间太长，

经历呕吐拉肚子工作经验的人都了解呕吐拉肚子是一个十分痛楚的事儿，因而在平常一定要多留意，不必嘴馋凉的的食材，也不必吃辣的食物，非常容易刺激性胃肠，仅有平常多留意才可以维持胃肠的顺畅。胃肠出現了问题也不必太过度担忧，立即医治就可以。