1、体重过重的人。因为任何多余的体重对膝盖都是加倍的负担。 2、有退化性关节炎的人。因为膝盖软组织已经过度磨损，继续不当使用会使症状加剧。 3、有髌骨外翻问题的人。因为髌骨先天不稳定，常爬楼梯会使外翻问题更严重。 4、O型腿的人内侧膝关节磨损较多，过度爬楼梯会加速膝盖内侧软组织磨损、退化，使O型腿症状更明显。 以上就是减肥瘦身栏目下与爬楼梯有关，关于“哪些人不适合爬楼梯减肥”相关内容，希望能够帮助到您！

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