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紫米和黑米的区别是什么

时间:2018-12-06 18:48:12

紫米和黑米都是生活中常见的主食,两种米的颜色相近,紫米的颜色稍微有些淡,黑米的颜色有些深,黑米和紫米其中营养丰富,可以制作成米粥,米饭,米糕,甜品等多种做法,每一种做法都彰显出米儿童癫痫症状的香气,令人欲罢不能。

紫米和黑米虽然颜色相近,但却属于两种米。两者哪些因素会引起女性癫痫病呢都属于糯米类,但营养成分和功效有所不同。二者都是稻米中的珍品,它们是近年国际流行的“健康食品”。

病后消化能力弱的人可以先吃紫米来调养,然后再吃黑米,易于吸收。

黑米又名乌米、黑粳米,古代是专供内廷的“贡米”。黑米营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。民间就有“逢黑必补”之说。

食疗价值;主庆阳癫痫病医院哪个好要功效:滋阴补肾、补胃暖肝、明目活血。长期食用,可治头昏目眩、贫血、白发 、眼疾、腰腿佳木斯市哪里医院可以治疗癫痫病酸软等症。

可预防动脉硬化,也是糖尿病患者和心血管疾病患很好的膳食调养食物。 是少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚者的优良补品。

紫米是特种稻米的一种,曾被古人认定是“饭精”。紫米别名“紫糯米”、“接骨糯”,俗称“紫珍珠”,素有“米中*”之称,民间又称其为“药谷”。紫米黏性强,蒸熟后能使断骨复续,有接骨功效。紫米补血益气、暖脾温胃,适应于胃寒痛、消渴、夜尿多、神经衰弱等症。

滋阴补肾、明目补血,是女性知己。具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效,对于孕产妇和康复病人的保健,疗效显著。

紫米富含膳食纤维,能够降低血液中胆固醇的含量,有助于预防冠状动脉硬化引起的心脏病。

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