孕期准妈妈的饮食除中医养生了要保证营养充足，以供应胎宝宝所需营养外，孕初期和孕中期吃一些保胎的食物也是应该的，孕晚期吃一些助产助分娩的食物也是很有好处的，营养医生推荐说下面的这些食物都是有助产作用的。

巧克力

助产功效： ★★★★★

医生点评：待产必备食物

巧克力是一种浓缩食物。建议准妈妈尽量准备牛奶巧克力和黑巧克力，因为这两种巧克力口感不是特别甜腻。在待产和分娩过程中，受紧张情绪和身体不适的影响，准妈妈的食欲会相对较差，甚至有反胃的感觉，过于甜腻的白巧克力准妈妈接受起来可能会相对困难。

吃巧克力的很好时机，是在宫口开全、准备进分娩单机游戏室单机游戏之前。此时补充巧克力，给身体一段吸收能量的时间，等上了产床，真正开始分娩用力的时候，巧克力的能量高好被身体吸收，开始发挥作用。

红牛饮料

助产功效： ★★★

医生点评：不要过度依赖，少量补充为宜

红牛饮料中含有牛的助产功效。因此，准妈妈可在待产过程中亳州很好的中医癫痫病医院，感觉疲劳时，适量补充红牛饮料，但一定不要大量饮用。