母乳是小宝宝们很重要的食材，这类食材针对小宝宝的快乐成长而言是十分关键的，可以给宝宝的人体补充比较丰富的营养成分，推动小宝宝的人体可以身心健康的生长发育。可是有的孕妇们的母乳会初显一些问题，如退奶太早造成 小宝宝的生长发育遭受阻拦的，这个时候就务必开展追奶了，下边就讨论一下迅速追奶的恰当方式怎么做呢？

推拿追奶法： 流程一：用大拇指之外的四根手指头指肚顺着乳房外场划圈式轻推，能够 两手手指头一起，从外及内，逐渐送到乳头区。假如早已有硬块那麼会出现疼痛感，这个是奶涨碾过了乳腺外展神经造成 的疼痛，不必绕开，一定要揉，不能用怪力。

流程二：依然是四指，成驱动链状从乳房外场根处向乳头方位整理，乳房每个地区必须梳到，奶结地区特别是在需要反复梳。这一技巧的关键是方位一定要对，不可以横梳或梳歪了，不可以轻按下来。提示一下，千万别用梳子或别的硬质的木梳来替代手指头，那般也非常容易损害乳腺，我们绵软的两手便是很好是的专用工具。

流程三：用力握紧全部乳房，如同我们喂母乳那般，随后前后左右轻轻地晃一晃。可别小瞧这很好程哦，由于我们平常不论是用手动吸奶器還是小宝宝吸，抽出来的全是乳头和挨近乳头地区的母乳，而乳房边缘根处的母乳通常是吃不掉的，因此乳房边缘非常容易沉积奶结，前边2个流程便是在把乳房边缘的奶水往乳头推，第三个流程便是让奶水尽快在所有乳腺流动性。这三个流程能够 反复来，全是推动奶水商品流通的方式，每一次喂母乳前都那样推拿一下，能够 合理避免 奶结。