十种饥肠辘辘时的饮食禁忌
时间:2024-06-18 18:10:41
上班的朋友很多人肯定都会有这样的感受,每每到下午快下班的时候,肚子就开始咕噜咕噜的叫个不停。到家就可以吃上美美的一餐就是很大的幸福。然后在饿肚子的时候,并非所有的食物的可以乱吃。
牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前可。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]] [[编辑推荐:春季天气易反常 果蔬受冻不可继续吃]]
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