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孕妇一天很多吃几个柿子 孕妇一天能吃几个柿子

时间:2024-08-07 13:11:47
一个柿子。 孕妇适量吃些柿子是可以的,但要注意一次不宜吃太多,一般建议一次吃一个几个,因为1个柿子所含维生素和糖分,基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质,其含量超过苹果、梨、桃等水果,新鲜的柿子含碘很高,还能有效预防甲状腺肿大。 以上就是母婴保健栏目下与柿子,孕妇有关,关于“孕妇一天很多吃几个柿子”相关内容,希望能够帮助到您!

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