因人而异。 每个人的体力以及耐受能力不一样，所以做波比跳的速度个数量也不相同，对于初学者来说，刚接触波比跳的话需要一定的适宜适应，一般建议初学者每次不要给自己太大的运动量。建议刚开始每天做10-20个左右，后面再慢慢根据自身的身体情况来制定合适的运动计划。 以上就是运动养生栏目下与波比跳,瘦肚子有关，关于“波比跳一天做多少合适”相关内容，希望能够帮助到您！

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