女性家常菜美容冰糖肘子 　　猪肘中含有丰富的蛋白质与胶原蛋白，也肉皮一们的营养，在冬季要使皮肤好，可以做道冰糖肘子，色泽红亮、软烂好吃，入口即化，肥而不腻，具有独特的风味。

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主料：肘子1000g、

辅料：油适量、盐适量、冰糖20g、香菇10个、姜15g、小葱2根、八角2个、桂皮1小块、山楂5片、红枣2个、酱油适量、

步骤：

1.首先将买回来的肘子泡在温水中半小时，刮去了表皮的污垢，剔除猪毛，然后清洗干净，这一过程要反复几次才好。

2.取一煮锅，放几片姜，半锅清水炖开，然后将肘子放入，煮出污沫后，将水倒掉，肘子清洗干净，控净水。

3.将肘子表皮抹上一层酱油，晾干，再扎上一些小孔如何治疗癫痫病，一方便入味，二防止皮收缩。

4.取一炒锅，倒些油和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2. 猪蹄膀营北京哪家医院能治好癫痫病养很治疗癫痫病用哪些方法丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使北京治疗癫痫的正规医院皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。

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猪肘的食用效果

血脉 润肌肤 填肾精 健腰脚

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