摘要：维他命Ａ对肌肤有再生作用。含维他命Ａ的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命Ｂ２...

摘要：如果单纯多食用蔬菜水果，而不适当地补充蛋白质和高热量的食物，容易导致体质下降。一般来说，每天食用一次鱼或肉比较适当，比较好选择午...

摘要：其实，在绿叶蔬菜当中，钾含量超过香蕉的比比皆是，比如菠菜、芥兰、莴笋叶、空心菜、苋菜、紫背天葵等。既然中国人能吃到品种丰富的绿叶...

摘要：由食过量荔枝引起。荔枝含果糖甚高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化...

明星们以骄人的姿态出入大型走秀，好像永远都保持在了20岁。无不让人羡慕。随着岁月的流逝，许多女性过了25岁以后，脸上就会出现一些细小的皱纹和...

我们中国有句俗语是这么说的：“一百遮百丑”。女人要是肤色白嫩一些，人也会看上去漂亮很多。下面介绍的四款美食，让你吃出个“白”美人。　　...

青春是短暂的，女人的青春更是宝贵的。女人一生中比较好的时光无非就是２０来岁那几年。如何让能留种青春，抓住青春的尾巴几乎成了所有女性都很...

随着健康饮食越来越多的被人们所提及，素食几乎已经成为了一个时尚的标签。在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉...

春天的气息已经切肤的来到了我们的身边。我们已经脱掉了厚厚的冬装，开始享受着春季的礼遇。于此同时，美丽的夏天又来了，看着身上的赘肉和镜子...

进入４月份后，天气好像突然高了１０几摄氏度。各种好看的春装，也都出现在了街头。很多女性经过一冬天的努力，终于可以展示自己的曼妙身姿了。...

“上火”一词出自我国的中医，人们一旦上火，会出现许多的病症，口臭就是其中之一。一旦出现口臭，会让你的社交变得如履薄冰。下面的１０款败火...

上班的朋友很多人肯定都会有这样的感受，每每到下午快下班的时候，肚子就开始咕噜咕噜的叫个不停。到家就可以吃上美美的一餐就是很大的幸福。然...